自然に囲まれた築300年の瀬戸屋敷で和の温もり、あたたかさ、今は少なくなっている畳の感触を感じ、古き良き日本のなつかしさに浸りながら、身体の感覚をナチュラルに戻し水の音・風の音を感じヨガをしませんか？
また、瀬戸屋敷の朝ヨガだけのカリキュラムを組んでいます！
＝瞑想＆太陽礼拝
太陽礼拝＝のべ12のポーズを1セットとし繰り返して行います
朝ヨガに相応しい、太陽のエネルギーを心身に取り入れ自律神経の働きを促します。健康を保つ為のヨガとしてご自宅でも出来るよう、丁寧にゆったりと行います。
また、瀬戸屋敷の朝ヨガだけのカリキュラムを組んでいます！
＝瞑想＆太陽礼拝
太陽礼拝＝のべ12のポーズを1セットとし繰り返して行います
朝ヨガに相応しい、太陽のエネルギーを心身に取り入れ自律神経の働きを促します。健康を保つ為のヨガとしてご自宅でも出来るよう、丁寧にゆったりと行います。
【開成町総合型スポーツクラブのご紹介】
開成町、有志の町民と開成水辺スポーツ公園の指定管理者によって2014年に設立された地域スポーツクラブです。現在、様々なプログラムが開催されており、300人/月程度の方がクラブのプログラムに参加をされています。
古民家ヨガの講師を務められる宮原みどり先生のヨガプログラムは特に人気で、他会場で実施されているプログラムは定員を大きく超えており（30人以上が一度に参加！）、クラス増設の要望があるほどです。地域の方々の健康増進、日々の生活を豊かにする為にできることを、開成町、地域の方々が志と知恵を持ち寄って30年先の開成町が心地よい場所になるよう運営しているクラブです。是非古民家ヨガにご参加いただき、宮原先生に癒されてください！
開成町、有志の町民と開成水辺スポーツ公園の指定管理者によって2014年に設立された地域スポーツクラブです。現在、様々なプログラムが開催されており、300人/月程度の方がクラブのプログラムに参加をされています。
古民家ヨガの講師を務められる宮原みどり先生のヨガプログラムは特に人気で、他会場で実施されているプログラムは定員を大きく超えており（30人以上が一度に参加！）、クラス増設の要望があるほどです。地域の方々の健康増進、日々の生活を豊かにする為にできることを、開成町、地域の方々が志と知恵を持ち寄って30年先の開成町が心地よい場所になるよう運営しているクラブです。是非古民家ヨガにご参加いただき、宮原先生に癒されてください！